[视频] 暑期健身热潮来袭

来源:鹤壁生活帮 编辑:徐红霞 2019-07-16 867人阅读

暑期健身热潮来袭

实习记者 董钰洁

这暑假已至,学生们可支配的时间多了,假期也变得丰富起来,除了吃喝玩乐、补习功课,锻炼身体也成为了学生圈的热潮,越来越多的学生利用假期走进健身房。

近日,记者来到了淇滨区的一家大型健身房,看到了他们针对学生推出了各种各样的暑假班和不同的优惠力度,因此也吸引了大批学生和家长前来健身。刚刚高三毕业的学生毛鹏翔考了不错的成绩,由于在学校利用了大量时间来学习,而忽略了体育健身,为了和大学生活来一个完美衔接,他一放假就报名了健身房的暑期班。

学生 毛鹏翔:“健身房这个(时候)对我们学生折扣力度非常大,而且再一个的话项目也比较多,所以说比较适合我们。”

同为学生的耿子俊是一名大学的篮球体育专业学生,平时在学校就注重锻炼的他,在放假期间为了不让自己的身体素质下降,也每天坚持来健身房锻炼身体。

学生 耿子俊:“我就是一名在校大学生,然后平常也是体育生,就是负责练篮球,然后这放假也没事,然后就每天来在这锻炼一到两个小时,增强一下身体素质。”

此外,很多学生在学校期间都处于一个静止的状态,来到健身房忽然运动起来也要适当,一定要根据自身的身体状况来选择锻炼的强度。

教练 李定发:“一到暑假就有很多学生来健身房,今年也特别多,我们每次都会针对学生有不同的活动,因为学生在他们的学校不会有太多的锻炼项目,所以我们会针对学生进行一个循序渐进的锻炼过程,减轻他们的学习压力,提高他们的身体免疫力。”

在采访过程中记者了解到,很多学生虽然报名了暑期班但是由于缺乏毅力,来几次就不来了。所以在这也提醒各位学生朋友们,来健身房锻炼身体固然是好事,但是不要盲目跟风,这样不仅没有起到好的健身效果,而且还白白的浪费了一笔钱。

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